Hyvinvointipalvelut
Toteuta itseäsi! Asukkaillemme on tärkeää luova toiminta, osallistuminen ja yhteisöllisyys. Toimintamme keskiössä ovat asukkaat ja heidän toiveensa siitä, mitä tehdään. Haluamme tarjota kaikille toiminnan monimuotoisuutta ja harrastusmahdollisuuksia. Ikä ei todellakaan ole este.
Luova toiminta tukee sosiaalista hyvinvointia
Luovan toiminnan tarkoituksena on ennaltaehkäistä yksinäisyyttä ja syrjäytymistä sekä tukea asukkaiden sosiaalista hyvinvointia. Osallistuminen ryhmätoimintaan tuo arkeen mielekkyyttä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.
Asukkailla on viikon jokaisena arkipäivänä mahdollisuus osallistua kaikille avoimiin ryhmiin, kuten bingoon, musiikkiryhmään, käsityökerhoon, ajankohtaisryhmään tai vaikkapa tanssilliseen liikuntaan. Teemme ryhmissä myös ”mielikuvitusmatkoja” eri puolille maailmaa tutustuen samalla mm. kohteen musiikkiin, ruokaan ja kulttuuriin ja vähintään kerran kuukaudessa vietämme yhdessä elokuvailtaa. Kaikille avoimien ryhmien lisäksi tarjolla on suljettuja ryhmiä, joiden toiminta on tavoitteellisempaa ja ryhmän erityistarpeet huomioivaa.
Ryhmätoiminnan lisäksi asukkaille järjestetään keskimäärin kerran kuukaudessa juhlia ja tilaisuuksia, joiden teemat liittyvät vuodenaikoihin ja juhlapyhiin. Tapahtumien suunnittelusta vastaa asukkaista ja henkilökunnasta koostuva juhla- ja tapahtumatoimikunta.
Vapaaehtoistyöntekijöiden ohjaamana kokoontuvat Senioreiden shakkikerho, Saunatupalaiset ja silloin tällöin lauletaan yhdessä karaokea ja tietovisaillaan siinä samalla.
Liikunta ja kuntoutus
Ammattilaiset fysioterapeutista ja sairaanhoitajasta kampaajaan ja uimaopettajaan samalla kampuksella. Liikunta- ja kuntoutuspalvelut ovat tarjolla sekä Kotokampuksen asukkaille että kyläyhteisömme ulkopuolella asuville. Katso kuntoutuksen päiväohjelma ja tule rohkeasti mukaan kokeilemaan!
Esimerkkejä harrastus- ja kuntoutusmahdollisuuksista:
- Henkilökohtainen kuntoutussuunnitelma. Ammattilainen laatii sen juuri sinulle, tasapaino- ja lihasvoimatestien perusteella.
- Kuntosali on varustettu erityisesti seniorikansalaisten tarpeita ajatellen, mutta salilla käy myös työikäisiä. Laitteet ovat samanlaisia kuin missä tahansa kuntosalilla, mutta niihin tehtyjen säätöjen vuoksi ne sopivat asiakkaille, joiden liikkuminen ja toimintakyky ovat heikentyneet.
- Liikunta ja ulkopelit kampusalueella ja Herralankosken rannalla.
- Ohjatut ryhmäliikuntatunnit kuntosalilla
- Vesijumppa uima-altaalla.
- Fysioterapeutin palvelut kaiken ikäisille
- Kuntohoitaja ja liikuntaneuvoja apunasi
- Hieronta, myös mm. rentouttavaa intialaista päähierontaa
Asukkaiden kuntosaliajat
Koronaviruspandemiasta johtuvien rajoitusten vuoksi asukkaiden kuntosaliajat annetaan tällä hetkellä henkilökohtaisesti.
Avoimet ryhmät ovat tauolla toistaiseksi.
Seniorikuntosaliryhmät ja vesijumpat
Koronaviruspandemian vuoksi senioreiden kuntosaliryhmät ja vesijumpat ovat toistaiseksi tauolla.
Fysioterapia ja hoidot
Kotokampuksella saa nyt myös fysioterapiaa
Fysioterapeutti tutkii ja selvittää oireesi sekä arvioi toimintakykysi. Tavoitteellisen suunnittelun avulla yritetään yhdessä löytää hoitokeino vaivoihisi ja ennaltaehkäistä niitä. Saat ohjausta ja neuvontaa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin sekä apuvälineisiin.
Eläkeläiset saavat fysioterapiasta -10% alennusta.
| Fysioterapia 30 min | 43 € | Fysioterapia 45 min | 53 € |
| Fysioterapia 60 min | 64 € |
Hieronta ja muut hoidot eläkeläisille:
| Hieronta 30 min | 25 € |
| Hieronta 60 min | 45 € |
| Intialainen päähieronta 40 min | 30 € |
| Kinesioteippaus | 10 € |
| Kuntokartoitus 45 min | 30 € |
Kysy vapaita aikoja kuntopalvelusta:
Fysioterapeutti 050 386 3394
